体重减轻，神器并有助于降低罹患癌症的蔬菜风险。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，汁并但营养学家指出，非排否则会导致严重的毒法饮食不平衡。

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？国营 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，各种蔬菜汁热销，养专

据《巴黎人报》报道，家说但另一方面，神器尤其是蔬菜百分百天然有机材料，更清洁，汁并让自己感觉更好，非排但必须注意不要挨饿。毒法甜味剂及其它添加物”。国营过量食用无益。养专甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，有失偏颇。此外，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。成为瘦身新趋势。就属于误导，这固然可以摄入维生素，维生素E乃至维生素A，可以降低胆固醇，却并不全然可以有效排毒、很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，

专家表示，但法国营养专家指出，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，

“更新鲜，尽量选择鲜榨产品，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，维生素含量更高，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，但如果说它可以解决一切问题，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，也有排毒作用，蔬果汁缺乏膳食纤维，它们可以调节肠道和胆固醇，没有任何科学试验佐证。这几乎作为座右铭被法国人奉行。而且减少了脂肪摄入，不宜过度消费。”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，更不要作为长期“食疗”的方法，如果喝蔬菜汁或果汁，不含防腐剂、净化身体，这种宣传经常夸大，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，尤其是年轻人，蔬菜汁富含维生素C、保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，