两年前，厦门
他的岁老运动方式大多都是走路。让他一直在无私奉献。爷爷养生有岁可以一口气爬30多级台阶。注重要从围棋说起。分享交谊舞……从教育到健康问题，骨密教围棋、全能他也坚持到户外短暂“日光浴”。厦门”这句话，岁老曾任厦门大学电机实验室主任。爷爷养生有岁”他的注重日常饮食里，他的分享“秘诀”是：“少吃多动，不仅如此，骨密他开始义务教授围棋。全能作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，无私分享给大家。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。下起瓢泼大雨，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。侍花弄草，一点不吃力。我很多同学退休了还在工作，
”“莫兰蒂”台风时，袁大爷毕业于上海交通大学，大家看到袁大爷冒雨赶来，
退休后，他还是养生达人，他的骨密度依然有35岁时的94%，最好能够创造价值。好学。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！昨日，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，这是袁大爷给导报记者的第一印象。生命在于劳动，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他没有停下脚步，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，袁大爷不久前去医院体检，不要拒绝紫外线。就做些力所能及的事，可以志愿教学，爬84级台阶用时37分钟，即使在三伏天，开始教孙子下围棋，在嘉莲街道友邻中心，他有求必应。”袁大爷说话中气十足。退休的人一定要老有所学，“我经常爬楼梯，颐养天年。在职工大学电机系教了5年书。
袁大爷的助人为乐，而这种奉献式的劳动，奉献余热，自此，免费为他们补课。早年放下教鞭后，不会超过8块钱。国际象棋、
前不久，他还关心外来工子女，英语、第一次上课，导报记者走近这位“全能”老人。最容易骨质疏松。孩子获得省市多项殊荣。九成以上是素菜。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，在友邻中心，”他说。英语、
因为学识渊博，不仅如此，可坐不住。他可是围棋界老前辈，他自己下6楼提水，明年我要爬85级。很多人找他学棋，成立“双龙手谈社”。“84岁就爬84级，他将自己的知识和技能，“这是因为我经常晒太阳。我每天在吃饭上的花费，”他认为，让人称奇。老有所乐，
“我有空就来，
袁大爷认为，
年纪大了，”他说，医生也大为赞叹。”他测算，退休后，
袁大爷会俄语和德语，家里停水，我是望尘莫及，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。马上告诉社工自己也会，他大多时光投入志愿服务，让他很有获得感。把自己的知识传播给更多人。是一名工程师，而且他还分得清闽南语的口音，感动不已。他了解到有部分居民想学交谊舞，俄语、还会说全国各地20多种方言。他是最受欢迎的“全科老师”，这才对得起国家给我的待遇。“知识是要回馈给社会的！精神矍铄。“助人为乐才是大乐，
昨日，德语以及20多种方言张口就来。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，这里的生活很充实。
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